粵臺(tái)明德書(shū)院素質(zhì)拓展課程（四）：《擁抱健康，從心出發(fā)》暨第二次生活委員培訓(xùn)

發(fā)布時(shí)間：2023-04-23

　　

  

       為增強(qiáng)學(xué)生的心理調(diào)適能力，明白心理健康對(duì)自身學(xué)習(xí)、生活和工作方面的意義，提高朋輩心理服務(wù)隊(duì)伍的心理素養(yǎng)和工作技能。4月19日晚，學(xué)院在C6-103開(kāi)展“擁抱健康，從心出發(fā)”心理講座暨本學(xué)期第二次生活委員培訓(xùn)，由佛山市獅山鎮(zhèn)社區(qū)精防醫(yī)生梁美紅作專(zhuān)題講座。本次講座由學(xué)院輔導(dǎo)員洪芷媚主持，學(xué)院師生共120余人參加了本次講座。

      梁醫(yī)生開(kāi)場(chǎng)講述心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，與在場(chǎng)同學(xué)進(jìn)行心理健康測(cè)試，闡述心理健康對(duì)大學(xué)生的意義，對(duì)大學(xué)生的心理特點(diǎn)與常見(jiàn)問(wèn)題進(jìn)行舉例，結(jié)合自身工作經(jīng)歷介紹維護(hù)心理健康的方法，并介紹了佛山市的心理服務(wù)資源。隨后，梁醫(yī)生針對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的識(shí)別與干預(yù)、咨詢(xún)形式、咨詢(xún)?cè)瓌t等方面對(duì)在場(chǎng)生活委員進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)大學(xué)生心理健康教育的保密性、發(fā)展性、藝術(shù)性等特點(diǎn)，建議生活委員充分發(fā)揮生活委員的作用，為同學(xué)們搭建起溝通心靈的橋梁，以朋輩的身份關(guān)注關(guān)愛(ài)同學(xué)們，用他們的知識(shí)技能和奉獻(xiàn)精神，幫助同學(xué)們發(fā)現(xiàn)和初步解決生活、心理、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等方面的問(wèn)題。

       在最后的交流提問(wèn)環(huán)節(jié)，在場(chǎng)的同學(xué)和生活委員向梁醫(yī)生請(qǐng)教了平時(shí)遇到的心理健康方面的問(wèn)題，如“如何做到學(xué)習(xí)和生活的平衡？如何幫助自己和同學(xué)們更好地緩解學(xué)業(yè)、職業(yè)規(guī)劃的焦慮？”等問(wèn)題。梁醫(yī)生與同學(xué)們親切互動(dòng)、愉快交流，結(jié)合心理健康教育理論知識(shí)和實(shí)際案例給同學(xué)們解答。

本次心理專(zhuān)題講座內(nèi)容豐富，不僅給同學(xué)們提供給了一次快樂(lè)的心靈體驗(yàn)，普及了心理健康知識(shí)，也為學(xué)生的自我調(diào)適和健康成長(zhǎng)提供了正確的方向。