很多人說，上了大學(xué)更容易被孤獨感包圍。
大學(xué)生的孤獨大概就是，
一個人上課，
一個人吃飯，
一個人自習(xí)，
一個人逛街，
一個人吃火鍋。
求學(xué)的日子里，
少了爸爸媽媽的熱騰飯，
少了高中班級的歸屬感。
其實，那些身處關(guān)系中的人也會感到孤獨。
身在鼎沸人群中卻不被正眼看待的孤獨，
同行數(shù)十人卻沒有共同話題的孤獨，
一群人成功自己失敗的孤獨，
一個人成功其他人失敗的孤獨。
林林總總，密密麻麻的孤獨
攀上我們伸展的枝干、向陽的臉龐。
有些孤獨感被我們掙脫，落入大地生根發(fā)芽。
有些孤獨感被風(fēng)帶走，千里傳播，尋求共鳴。
一個人的奔赴同樣閃亮
與其害怕孤獨，
不如把孤獨當成一種修行，
讓生命自由行走。
No.1
冥想
在「冥想」中，
釋放被拋棄感、孤獨、恐懼，
與真實的自我建立連接，
與生命本源連接，
療愈孤獨感，
找到內(nèi)在的和平、放松喜悅，
與自己、與愛合一。
No.2
寫日記
暖黃的燈光下，
筆尖觸碰紙張，
摩擦?xí)r發(fā)出沙沙的聲音。
把這一刻的想法寫下來，
你會發(fā)現(xiàn)你的另一個我
在和你說悄悄話，
就再也不孤獨啦！
No.3
閱讀
身體和靈魂總要有一個在路上，
看一百本書，就能窺探一百種人生。
書籍的世界如此包容，
容得下陰晴圓缺，
容得下清風(fēng)明月，
容得下悲歡離合，
也容得你的孤獨。
No.4
跑步
一個人戴著耳機在操場跑步，
身邊人來人往。
有人超過你，
也有人被你超過。
但你不必著急，
只要堅持、堅持，
一圈一圈地跑下來 終點總會到達的。
當然，并不是多么提倡孤獨。
而是想對你說：
“當你被孤獨所牽絆，
不用迷茫，不用懷疑,
也不必刻意躋身人海，
只需享受獨處，
珍惜這場一個人的修行。”
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