2014年12月11日19點30分，由佛山科學技術學院文學院心理輔導工作站心晨服務輔導中心承辦的 “魅力佛山大講堂，走進佛山科學技術學院”——大學生心理講座在河濱校區(qū)19棟201階梯教室舉行。出席本次講座的嘉賓有文學院團委書記李藝，佛山市禪城區(qū)文化部譚主任。本次講座的主講人是佛山市第三人民醫(yī)院醫(yī)學心理科主任醫(yī)師，心理學碩士及教授，國家首批心理咨詢師培訓教師——王玲教授。
本次講座分為導師講解和現(xiàn)場互動兩個環(huán)節(jié)。在導師講解環(huán)節(jié)中，王玲教授從“壓力的定義”出發(fā)，為學生講述了舒緩心理壓力的重要性。王玲教授指出，壓力的大小取決于壓力源的大小，所以我們要正視壓力。王教授通過引用多個例子，深入淺出地講解了如何釋放壓力。其生動的例子加上風趣的講說，贏得現(xiàn)場的陣陣掌聲。其中，當王教授提問“為什么覺得大學壓力比高中大”的時候，更是引發(fā)了在場學生的激烈討論。最后，王教授說道，我們要清楚自己身為學生的職責，端正我們的態(tài)度，正視態(tài)度的作用。
在互動環(huán)節(jié)中，同學們積極提問。有同學問到“考試前夢到不及格怎么辦”，王教授回答道：“要解決這種問題，我們要有心理暗示，暗示自己考試一定會及格，這樣我們現(xiàn)實考試中的緊張度會減少。”
本次講座意在拓寬學生的知識層面，讓學生了解如何舒緩自身壓力，從而提升自身學習能力。在本次講座之后，希望同學們可以學會用恰當?shù)姆绞胶陀行У姆椒p輕自己的精神壓力，以自信從容的面貌迎接即將到來的期末考，并在考試中取得好的成績。
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