2014年12月11日19點(diǎn)30分,，由佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院文學(xué)院心理輔導(dǎo)工作站心晨服務(wù)輔導(dǎo)中心承辦的 “魅力佛山大講堂,，走進(jìn)佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院”——大學(xué)生心理講座在河濱校區(qū)19棟201階梯教室舉行。出席本次講座的嘉賓有文學(xué)院團(tuán)委書記李藝，佛山市禪城區(qū)文化部譚主任,。本次講座的主講人是佛山市第三人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理科主任醫(yī)師,，心理學(xué)碩士及教授，國家首批心理咨詢師培訓(xùn)教師——王玲教授,。
本次講座分為導(dǎo)師講解和現(xiàn)場互動兩個環(huán)節(jié),。在導(dǎo)師講解環(huán)節(jié)中，王玲教授從“壓力的定義”出發(fā),，為學(xué)生講述了舒緩心理壓力的重要性,。王玲教授指出，壓力的大小取決于壓力源的大小,，所以我們要正視壓力,。王教授通過引用多個例子，深入淺出地講解了如何釋放壓力,。其生動的例子加上風(fēng)趣的講說,，贏得現(xiàn)場的陣陣掌聲。其中,，當(dāng)王教授提問“為什么覺得大學(xué)壓力比高中大”的時候,，更是引發(fā)了在場學(xué)生的激烈討論。最后,，王教授說道,，我們要清楚自己身為學(xué)生的職責(zé)，端正我們的態(tài)度,，正視態(tài)度的作用,。
在互動環(huán)節(jié)中，同學(xué)們積極提問,。有同學(xué)問到“考試前夢到不及格怎么辦”,，王教授回答道：“要解決這種問題，我們要有心理暗示,，暗示自己考試一定會及格,，這樣我們現(xiàn)實(shí)考試中的緊張度會減少?！?/span>
本次講座意在拓寬學(xué)生的知識層面,，讓學(xué)生了解如何舒緩自身壓力，從而提升自身學(xué)習(xí)能力,。在本次講座之后,，希望同學(xué)們可以學(xué)會用恰當(dāng)?shù)姆绞胶陀行У姆椒p輕自己的精神壓力，以自信從容的面貌迎接即將到來的期末考,，并在考試中取得好的成績,。
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