發(fā)布時(shí)間：2024-09-15

佛山大學(xué)法學(xué)院于9月14日在會(huì)通樓304和306成功舉辦了一場(chǎng)以“啟航大學(xué)‘心’征程”為主題的新生心理健康教育活動(dòng)，旨在幫助2024級(jí)新生順利適應(yīng)大學(xué)生活,，提升心理素質(zhì),，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。本次活動(dòng)由法學(xué)院心理輔導(dǎo)員洪曉璇老師主講，24級(jí)新生全員參加,。

心理健康教育

活動(dòng)伊始,，洪曉璇老師通過(guò)一系列生動(dòng)的案例，揭示了新生在面對(duì)大學(xué)生活時(shí)可能遇到的心理挑戰(zhàn),。她指出,，來(lái)自家庭、高中老師和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的“自由說(shuō)”“輕松論”往往讓新生對(duì)大學(xué)產(chǎn)生不切實(shí)際的憧憬,，而現(xiàn)實(shí)與理想的落差往往導(dǎo)致心理不適,。為此，她強(qiáng)調(diào)了環(huán)境變化帶來(lái)心理不適應(yīng)的必然性,，并鼓勵(lì)同學(xué)們將問(wèn)題視為成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),，積極調(diào)整心態(tài)，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn),。

活動(dòng)中,，洪老師詳細(xì)闡述了大學(xué)學(xué)習(xí)的四大變化：學(xué)習(xí)與未來(lái)之間的因果關(guān)系不再明確和穩(wěn)定，考核間隔拉長(zhǎng)導(dǎo)致滿足頻度降低,，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)多樣化使得滿足強(qiáng)度降低,，以及考核分?jǐn)?shù)帶來(lái)的附加值降低。針對(duì)這些變化,，她建議新生要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，掌握高效的學(xué)習(xí)方法，提高自主學(xué)習(xí)能力,。

此外,，洪老師還強(qiáng)調(diào)了人際交往的重要性。她指出,，大學(xué)不僅是學(xué)習(xí)的殿堂,，更是社交的舞臺(tái)。學(xué)會(huì)主動(dòng)交往,，掌握破冰語(yǔ)言,、交流技巧和話題延續(xù)等方法，將有助于新生快速融入集體,，建立良好的人際關(guān)系,。

針對(duì)部分新生可能存在的心理困擾，洪老師還詳細(xì)介紹了心理咨詢服務(wù)的相關(guān)內(nèi)容,。她提醒同學(xué)們要關(guān)注自己的心理狀況,，一旦發(fā)現(xiàn)異常信號(hào)，如軀體不適、情緒波動(dòng),、認(rèn)知障礙或社會(huì)行為異常等,，應(yīng)及時(shí)和家人、同學(xué),、朋友,、老師尋求幫助，必要時(shí)可以向?qū)W校尋求專業(yè)的心理咨詢服務(wù),。

總結(jié)

此次新生心理健康教育活動(dòng)得到了新生們的熱烈響應(yīng)和高度評(píng)價(jià),。法學(xué)院也將繼續(xù)關(guān)注新生的心理健康狀況，為他們提供更加全面,、專業(yè)的心理支持和幫助,，助力他們?cè)谛碌娜松�階段揚(yáng)帆起航，開(kāi)啟美好的“心”征程,。