生命科學(xué)與工程學(xué)院舉辦“我就是我”團體心理拓展訓(xùn)練（第六期）
時間：
2023/06/29
為引導(dǎo)團隊成員了解自己的獨特性，幫助團隊成員學(xué)會悅納自己、接受他人，擁有更大的包容心，生命科學(xué)與工程學(xué)院向日葵心靈驛站于6月28日下午在仙溪校區(qū)教學(xué)樓C7-214開展了主題為“我就是我”的團體心理拓展訓(xùn)練，這次活動是生命教育專題的第五次團體輔導(dǎo)活動。
活動分為“暖身”“二十個我是誰”“優(yōu)點轟炸”3個環(huán)節(jié)。“暖身”環(huán)節(jié)，大家互相給肩背放松，釋放身體的壓力；“二十個我是誰”環(huán)節(jié)，團隊成員在自我探索的過程中學(xué)會了正確地認識自己；“優(yōu)點轟炸”環(huán)節(jié)，來自每個成員的肯定與贊美，讓每個人都很開心，大家在彼此的認可中，體驗到了信心，也能更加客觀的看待自己、悅納自己、成為自己。
本次活動，讓團隊成員重新認識自己，我們給自己的評價有些是正面的，有些是負面的，更多的肯定可以讓我們更加悅納自己；來自身邊人的看法有些與我們自己的認知一致，有的則相反，我們可以將兩者的意見融合，更加客觀的解讀自己。認識自己也許會是一生的命題，悅納自己卻隨時都可以。我就是我，不一樣的煙火。每個人都是獨特的，都有自身獨特的魅力與價值，都值得愛與被愛，讓我們多給自己一些肯定，讓自己綻放得更美麗，活出精彩的人生。