為了更好地普及心理防疫知識，增強廣大師生群體的心理自助能力，進一步加強疫情防控期間的心理健康教育工作， 2020年5月20日下午2點，工業(yè)設計與陶瓷藝術學院利用騰訊會議平臺召開心理健康專題講座，邀請學校心理健康教育與咨詢中心呂歡博士進行主題為“情緒反應的日常調節(jié)”的培訓。學院黨委副書記黃武、學工辦全體輔導員、各班班主任以及各班班干部、全體心理委員參加本次培訓，會議由輔導員溫汝英主持。

講座伊始，溫汝英老師指出，當前仍是疫情防控工作的關鍵期，“停課不停學”大家宅在家里，可能會遇到生活、學習、工作上的各方面問題，因此各班班干部、心理委員要及時了解、關注同學們的居家心理狀態(tài)，及時反饋，幫助做好心理情緒調適。

本次講座呂歡老師從情緒反應的日常調節(jié)、情緒的影響、管理自己的情緒三個方面進行深入淺出的講解。幫助同學們了解和如何控制和調節(jié)自己的情緒，無論遇到什么挫折，都需要保持積極樂觀的心態(tài)，直面挫折。

最后，在講座的互動環(huán)節(jié)，同學們積極發(fā)問，呂歡老師根據(jù)同學們提出的問題進行詳細解答。通過精彩的講座分享與學習處理日常生活的情緒調節(jié)，幫助同學們正確的認識自己、接納自己、接納他人，做“情緒”的主人。

                     工業(yè)設計與陶瓷藝術學院心理輔導站

                                  2020年5月21日