為了更好地普及心理防疫知識(shí)，增強(qiáng)廣大師生群體的心理自助能力,，進(jìn)一步加強(qiáng)疫情防控期間的心理健康教育工作,， 2020年5月20日下午2點(diǎn),，工業(yè)設(shè)計(jì)與陶瓷藝術(shù)學(xué)院利用騰訊會(huì)議平臺(tái)召開(kāi)心理健康專題講座，邀請(qǐng)學(xué)校心理健康教育與咨詢中心呂歡博士進(jìn)行主題為“情緒反應(yīng)的日常調(diào)節(jié)”的培訓(xùn),。學(xué)院黨委副書(shū)記黃武,、學(xué)工辦全體輔導(dǎo)員、各班班主任以及各班班干部,、全體心理委員參加本次培訓(xùn),，會(huì)議由輔導(dǎo)員溫汝英主持。

講座伊始,，溫汝英老師指出,，當(dāng)前仍是疫情防控工作的關(guān)鍵期，“停課不停學(xué)”大家宅在家里,，可能會(huì)遇到生活,、學(xué)習(xí)、工作上的各方面問(wèn)題,，因此各班班干部,、心理委員要及時(shí)了解、關(guān)注同學(xué)們的居家心理狀態(tài),，及時(shí)反饋,，幫助做好心理情緒調(diào)適。

本次講座呂歡老師從情緒反應(yīng)的日常調(diào)節(jié),、情緒的影響,、管理自己的情緒三個(gè)方面進(jìn)行深入淺出的講解。幫助同學(xué)們了解和如何控制和調(diào)節(jié)自己的情緒,，無(wú)論遇到什么挫折,，都需要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，直面挫折。

最后,，在講座的互動(dòng)環(huán)節(jié),，同學(xué)們積極發(fā)問(wèn)，呂歡老師根據(jù)同學(xué)們提出的問(wèn)題進(jìn)行詳細(xì)解答,。通過(guò)精彩的講座分享與學(xué)習(xí)處理日常生活的情緒調(diào)節(jié),，幫助同學(xué)們正確的認(rèn)識(shí)自己、接納自己,、接納他人,，做“情緒”的主人。

                     工業(yè)設(shè)計(jì)與陶瓷藝術(shù)學(xué)院心理輔導(dǎo)站

                                  2020年5月21日