在生活中，有各種各樣的人，其中不乏自卑者。他們常常躲在人群的最后，猶如隱形人般，生怕大家的焦點(diǎn)聚焦在他們身上。他們一般很內(nèi)向，恐懼社交，所以常常活躍于虛擬世界中，以來掩飾內(nèi)心的不安。
自卑帶給人很多不好的方面，例如無法正常社交，不敢接觸新事物，即使是人人向往的愛情也不敢奢求。那么我們該怎么辦呢，該怎么對付自卑呢？
分析
1.自卑的人習(xí)慣于自我否定。自我否定可以在自卑者心中形成一個面對痛苦的緩沖區(qū)，當(dāng)他們面對外界的否定時，也就更加容易接受了。而他們在面對贊賞時，表現(xiàn)的不是開心，而是受寵若驚似的。
2.自卑者常常有完美主義的傾向。這個往往給他們帶來了選擇恐懼癥，拖延癥，強(qiáng)迫癥，悲觀主義，可能還有自我毀滅的傾向。
總結(jié)
完美主義導(dǎo)致了自我否定，進(jìn)一步說，他們的的內(nèi)心缺乏安全感。你的意識方面可能覺得還可以，但潛意識還是自卑的。
解決
首先要在潛意識中獲得安全感，而不能停留與意識層面。你得向自己灌輸一種想法:世界上沒有完美的事物，我的自身條件已經(jīng)不錯了，即使還有點(diǎn)瑕疵，但我還是可以追求我向往的美好事物。當(dāng)然，效果不會立竿見影，改造潛意思是個循序漸進(jìn)的過程，人對事物的認(rèn)知方式需要長期的積累和聯(lián)系才能改變。
總之，要學(xué)會在潛意識里接受自己肯定自己，關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。只有這樣，我們才會自信起來。
最后，祝大家能夠遇見更好的自己