在生活中,，有各種各樣的人，其中不乏自卑者,。他們常常躲在人群的最后,，猶如隱形人般，生怕大家的焦點(diǎn)聚焦在他們身上,。他們一般很內(nèi)向,，恐懼社交，所以常?；钴S于虛擬世界中,，以來掩飾內(nèi)心的不安。
自卑帶給人很多不好的方面,，例如無法正常社交,，不敢接觸新事物，即使是人人向往的愛情也不敢奢求,。那么我們?cè)撛趺崔k呢,，該怎么對(duì)付自卑呢？
分析
1.自卑的人習(xí)慣于自我否定,。自我否定可以在自卑者心中形成一個(gè)面對(duì)痛苦的緩沖區(qū),，當(dāng)他們面對(duì)外界的否定時(shí)，也就更加容易接受了,。而他們?cè)诿鎸?duì)贊賞時(shí),，表現(xiàn)的不是開心，而是受寵若驚似的,。
2.自卑者常常有完美主義的傾向,。這個(gè)往往給他們帶來了選擇恐懼癥，拖延癥,，強(qiáng)迫癥,，悲觀主義，可能還有自我毀滅的傾向。
總結(jié)
完美主義導(dǎo)致了自我否定,，進(jìn)一步說,，他們的的內(nèi)心缺乏安全感。你的意識(shí)方面可能覺得還可以,，但潛意識(shí)還是自卑的,。
解決
首先要在潛意識(shí)中獲得安全感，而不能停留與意識(shí)層面,。你得向自己灌輸一種想法:世界上沒有完美的事物,，我的自身?xiàng)l件已經(jīng)不錯(cuò)了，即使還有點(diǎn)瑕疵,，但我還是可以追求我向往的美好事物,。當(dāng)然，效果不會(huì)立竿見影,，改造潛意思是個(gè)循序漸進(jìn)的過程,，人對(duì)事物的認(rèn)知方式需要長期的積累和聯(lián)系才能改變。
總之,，要學(xué)會(huì)在潛意識(shí)里接受自己肯定自己,，關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。只有這樣,，我們才會(huì)自信起來,。
最后，祝大家能夠遇見更好的自己