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本部心理委員系列培訓(xùn)活動圓滿落幕
發(fā)表日期：2016年4月07日7時07分 點擊量：3895 次
為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,，促進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)隊伍建設(shè),，幫助班級心理委員增強(qiáng)責(zé)任意識，明確工作職責(zé)，針對大學(xué)生日益增加的心理問題,，為提高大學(xué)生盡早發(fā)現(xiàn)心理有問題的學(xué)生并進(jìn)行有效干預(yù),，提高心理保健委員識別與處理心理問題的能力,，我校心理健康教育與咨詢中心于2016年3月23日與3月30日下午對全校心理保健委員和朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行了心理輔導(dǎo)技能培訓(xùn),，本部校區(qū)各班級心理保健委員、朋輩心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等200多人參加了培訓(xùn),。
3月23日下午,，在本部信息樓105室由朋輩心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)承辦的“勤于自助，善于求助,，樂于互助——大學(xué)生心理問題的識別,、危機(jī)察覺與自殺預(yù)防技能”為主題的班級心理委員系列培訓(xùn)拉開了帷幕。本次活動我們有幸請到心理健康教育與咨詢中心副主任楊毅老師來給各位心理委員培訓(xùn),，培訓(xùn)活動首先通過簡單而有趣的互動活動”主動與人打招呼”和練習(xí)“手動操”來活躍課堂氣氛,，調(diào)節(jié)情緒，接著通過通俗易懂的語言結(jié)合視頻和大量的案例,，讓同學(xué)們詳細(xì)地了解了大學(xué)生常見的心理問題有哪些？如何進(jìn)行識別與分析,？如何根據(jù)心理學(xué)的區(qū)分原則（三原則）判斷是正常心理還是異常心理并進(jìn)行初步判斷,，培訓(xùn)過程中指出我們每個人在成長的不同階段及工作的不同方面，都有可能遇到這樣那樣的心理壓力產(chǎn)生心理沖突,，要勤于自助,，一旦自我調(diào)節(jié)無效，或患有心理障礙時,，不要諱疾忌醫(yī),，應(yīng)積極求助，而不是一味逃避,，導(dǎo)致病情進(jìn)一步發(fā)展,。并且強(qiáng)調(diào)如能盡早覺察自己、家人和同學(xué)心理問題，并及時進(jìn)行心理干預(yù),，可減少精神疾病的發(fā)生,，也可避免有些悲劇的發(fā)生。
通過本次培訓(xùn)使同學(xué)們對大學(xué)生常見心理問題的識別有了較多的認(rèn)識,，也使心理保健委員更加明確了主要工作職責(zé),，不僅自己要樹立“勤于自助，善于求助,，樂于互助”理念,，還要在班里學(xué)生中大力宣傳這一理念。這也是朋輩助人者的一個,。
春季是心理危機(jī)誘發(fā)的極端事件的多發(fā)期,，為了進(jìn)一步加強(qiáng)心理保健委員對心理危機(jī)的識別與干預(yù)能力，我校朋輩心理機(jī)構(gòu)于3月30日在本部校區(qū)信息樓105舉行了第二期的心理保健委員專題培訓(xùn),。
這次培訓(xùn)的內(nèi)容圍繞著“大學(xué)生心理危機(jī)識別”“如何應(yīng)對大學(xué)生心理危機(jī)——心理危機(jī)的幫助策略,？”等展開?；顒邮紫冉榻B了心理危機(jī)常見的三類情況,，通過真實案例和觀看相關(guān)視頻，讓同學(xué)們認(rèn)識在特定情況下心理危機(jī)影響每一人,，幾乎無人可以辛免,，不同的人會有不同的反應(yīng)：有的能很好地度過并獲得經(jīng)驗；有的度過但壓抑,；有的心理崩潰,，走上悲劇的道路，接著詳細(xì)地講解了自殺,、抑郁及精神分裂癥等心理危機(jī)的早期識別以及作為心理保健委員的應(yīng)對策略,。
最后，觀看了2015級音樂班小伙伴表演的“自殺危機(jī)干預(yù)”的心理劇,，相信大家對自殺危機(jī)干預(yù)的全過程有了更深的了解和認(rèn)識吧,？
本次培訓(xùn)使同學(xué)們對自殺的危害有了更進(jìn)一步的認(rèn)識，同時了解到大學(xué)生想自殺會發(fā)出種種信號,，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理危機(jī)的言行時,，及時進(jìn)行心理危機(jī)信息報送，實施心理危機(jī)的幫助策略,。
楊老師,，保健部成員和參加培訓(xùn)會的同學(xué)合影留念
楊老師，保健部成員合影留念,，感謝老師的到場