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本部心理委員系列培訓(xùn)活動(dòng)圓滿(mǎn)落幕
發(fā)表日期：2016年4月07日7時(shí)07分 點(diǎn)擊量：4002 次
為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，促進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)隊(duì)伍建設(shè)，幫助班級(jí)心理委員增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，明確工作職責(zé)，針對(duì)大學(xué)生日益增加的心理問(wèn)題，為提高大學(xué)生盡早發(fā)現(xiàn)心理有問(wèn)題的學(xué)生并進(jìn)行有效干預(yù)，提高心理保健委員識(shí)別與處理心理問(wèn)題的能力，我校心理健康教育與咨詢(xún)中心于2016年3月23日與3月30日下午對(duì)全校心理保健委員和朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行了心理輔導(dǎo)技能培訓(xùn)，本部校區(qū)各班級(jí)心理保健委員、朋輩心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)等200多人參加了培訓(xùn)。
3月23日下午，在本部信息樓105室由朋輩心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)承辦的“勤于自助，善于求助，樂(lè)于互助——大學(xué)生心理問(wèn)題的識(shí)別、危機(jī)察覺(jué)與自殺預(yù)防技能”為主題的班級(jí)心理委員系列培訓(xùn)拉開(kāi)了帷幕。本次活動(dòng)我們有幸請(qǐng)到心理健康教育與咨詢(xún)中心副主任楊毅老師來(lái)給各位心理委員培訓(xùn)，培訓(xùn)活動(dòng)首先通過(guò)簡(jiǎn)單而有趣的互動(dòng)活動(dòng)”主動(dòng)與人打招呼”和練習(xí)“手動(dòng)操”來(lái)活躍課堂氣氛，調(diào)節(jié)情緒，接著通過(guò)通俗易懂的語(yǔ)言結(jié)合視頻和大量的案例，讓同學(xué)們?cè)敿?xì)地了解了大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題有哪些？如何進(jìn)行識(shí)別與分析？如何根據(jù)心理學(xué)的區(qū)分原則（三原則）判斷是正常心理還是異常心理并進(jìn)行初步判斷，培訓(xùn)過(guò)程中指出我們每個(gè)人在成長(zhǎng)的不同階段及工作的不同方面，都有可能遇到這樣那樣的心理壓力產(chǎn)生心理沖突，要勤于自助，一旦自我調(diào)節(jié)無(wú)效，或患有心理障礙時(shí)，不要諱疾忌醫(yī)，應(yīng)積極求助，而不是一味逃避，導(dǎo)致病情進(jìn)一步發(fā)展。并且強(qiáng)調(diào)如能盡早覺(jué)察自己、家人和同學(xué)心理問(wèn)題，并及時(shí)進(jìn)行心理干預(yù)，可減少精神疾病的發(fā)生，也可避免有些悲劇的發(fā)生。
通過(guò)本次培訓(xùn)使同學(xué)們對(duì)大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別有了較多的認(rèn)識(shí)，也使心理保健委員更加明確了主要工作職責(zé)，不僅自己要樹(shù)立“勤于自助，善于求助，樂(lè)于互助”理念，還要在班里學(xué)生中大力宣傳這一理念。這也是朋輩助人者的一個(gè)。
春季是心理危機(jī)誘發(fā)的極端事件的多發(fā)期，為了進(jìn)一步加強(qiáng)心理保健委員對(duì)心理危機(jī)的識(shí)別與干預(yù)能力，我校朋輩心理機(jī)構(gòu)于3月30日在本部校區(qū)信息樓105舉行了第二期的心理保健委員專(zhuān)題培訓(xùn)。
這次培訓(xùn)的內(nèi)容圍繞著“大學(xué)生心理危機(jī)識(shí)別”“如何應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)——心理危機(jī)的幫助策略？”等展開(kāi)。活動(dòng)首先介紹了心理危機(jī)常見(jiàn)的三類(lèi)情況，通過(guò)真實(shí)案例和觀(guān)看相關(guān)視頻，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)在特定情況下心理危機(jī)影響每一人，幾乎無(wú)人可以辛免，不同的人會(huì)有不同的反應(yīng)：有的能很好地度過(guò)并獲得經(jīng)驗(yàn)；有的度過(guò)但壓抑；有的心理崩潰，走上悲劇的道路，接著詳細(xì)地講解了自殺、抑郁及精神分裂癥等心理危機(jī)的早期識(shí)別以及作為心理保健委員的應(yīng)對(duì)策略。
最后，觀(guān)看了2015級(jí)音樂(lè)班小伙伴表演的“自殺危機(jī)干預(yù)”的心理劇，相信大家對(duì)自殺危機(jī)干預(yù)的全過(guò)程有了更深的了解和認(rèn)識(shí)吧？
本次培訓(xùn)使同學(xué)們對(duì)自殺的危害有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，同時(shí)了解到大學(xué)生想自殺會(huì)發(fā)出種種信號(hào)，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有心理危機(jī)的言行時(shí)，及時(shí)進(jìn)行心理危機(jī)信息報(bào)送，實(shí)施心理危機(jī)的幫助策略。
楊老師，保健部成員和參加培訓(xùn)會(huì)的同學(xué)合影留念
楊老師，保健部成員合影留念，感謝老師的到場(chǎng)