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1.心靈拓展活動(dòng)簡(jiǎn)介

      心靈拓展活動(dòng)是面向大一新生的教學(xué)活動(dòng)，由朋輩機(jī)構(gòu)的成員協(xié)助心理健康教學(xué)任課老師完成新生的心理拓展。活動(dòng)先由主教、助教宣誓，繼而新生宣誓，讓學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)角色心理狀態(tài)，聽(tīng)眾主教、助教的指揮，然后進(jìn)行一系列活動(dòng)。活動(dòng)的目的是幫助學(xué)生們?cè)鰪?qiáng)彼此之間的熟悉度和信任感，讓學(xué)生們更好的接納自我和學(xué)會(huì)幫助別人。

2.活動(dòng)內(nèi)容

      把學(xué)生分成多個(gè)小組，每組約10人，助教們帶領(lǐng)學(xué)生互相認(rèn)識(shí)了解，介紹活動(dòng)過(guò)程，讓大家按要求完成各項(xiàng)任務(wù)。

3.活動(dòng)流程

（1）熱身游戲：誰(shuí)是“大咖”

規(guī)則：同學(xué)們先聽(tīng)助教只會(huì)列成若干隊(duì)伍，隊(duì)伍排好后，同學(xué)們要做和主教口令相反方向的動(dòng)作，比如說(shuō)左轉(zhuǎn)右，說(shuō)右轉(zhuǎn)左，說(shuō)向右跨一步就要向左跨一步。如果按著助教口令相同方向心動(dòng)的小可愛(ài)要接受愛(ài)的鼓勵(lì)哦！

（2）分組：黎明前的動(dòng)員：

所有組別分好之后，開(kāi)始給每一組配備助教。

（3）團(tuán)隊(duì)建設(shè)

①、分好組之后，通過(guò)“蘿卜蹲”來(lái)進(jìn)行成員之間的熟悉認(rèn)識(shí)

②各組在規(guī)定10分鐘內(nèi)選出一名隊(duì)長(zhǎng)，想一個(gè)屬于自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)形，在白紙上畫(huà)出自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)旗，然后分小組展示。

（4）沖上云霄

①、要求開(kāi)始四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背，手扣手地坐在地上；

②、在不用手撐地或者接觸地面的情況下站起來(lái)；

③、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)，直至10人或所有組員共同參與進(jìn)去。

（5）同心鎖

①、首先讓各組成員圍成一個(gè)圈站著

②、當(dāng)組長(zhǎng)喊出“一二三”時(shí)，大家便要一同伸出雙手，握著對(duì)面其他兩人的手；記住：一手抓一手。

③、大家抓好后便可以開(kāi)始“解結(jié)”，用任何方法均可。無(wú)論是穿、轉(zhuǎn)、爬、拗、跨手等等，但握著的手不可脫離，如果嘗試多次仍解不開(kāi)便為輸。

（6） “怪獸過(guò)河”

①、每組根據(jù)不同人數(shù)有不同的要求，按要求創(chuàng)造出一個(gè)連體怪獸，任何時(shí)候都必須有一定數(shù)量的手和腳在地上，即在河面上行走，整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員必須連成一個(gè)整體，不能是分開(kāi)的。

②、這只怪獸必須從河的A點(diǎn)到達(dá)B點(diǎn)，整個(gè)過(guò)河過(guò)程怪獸必須連成一個(gè)整體，不可斷開(kāi)，直到最后一個(gè)學(xué)員通過(guò)了B點(diǎn)才可

③、多個(gè)團(tuán)隊(duì)展開(kāi)怪獸過(guò)河比賽，看哪組以最快的時(shí)間完成任務(wù)。

（7）總分享

步驟：所有成員圍坐一個(gè)圈，在音樂(lè)聲中閉上眼睛，靜靜回想活動(dòng)過(guò)程，領(lǐng)導(dǎo)者可以在旁邊以輕柔的語(yǔ)言加以引導(dǎo)。音樂(lè)結(jié)束后請(qǐng)學(xué)員睜開(kāi)眼睛，自由發(fā)表自己的感受，和大家分享。