每年的5月25日是心理健康日,,“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”,旨在倡導(dǎo)大家“珍惜生命,、關(guān)愛(ài)自己”,。
5月24日下午,我校學(xué)生工作部心理健康教育與咨詢(xún)中心聯(lián)合南海區(qū)精神衛(wèi)生中心,、校朋輩心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)以及各二級(jí)學(xué)院心理輔導(dǎo)站共同舉辦了大學(xué)生心理健康月系列活動(dòng)之“匯聚‘心’能量,,奮斗新征程”心理游園會(huì),現(xiàn)在讓我們一起來(lái)重游游園會(huì)吧,!
舒爾特方塊:在舒爾特方塊游戲中,,同學(xué)們需要將打亂的數(shù)字以最快的速度按順序念出,要邊讀邊指出,,同時(shí)還需在規(guī)定時(shí)間內(nèi)數(shù)完格子,,這非常考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力,。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的游戲,,實(shí)則玩起來(lái)的時(shí)候手忙腳亂,反而越著急越找不到,,很考驗(yàn)心態(tài),,也很鍛煉專(zhuān)注力。
有些同學(xué)們玩得又快又準(zhǔn),,收獲了獎(jiǎng)品,,也收獲了快樂(lè),。
留下笑容:看似只是留下自己的自畫(huà)像,并拍照發(fā)布在朋友圈里,。然而在這個(gè)游戲過(guò)程中,,同學(xué)們漸漸地對(duì)自己有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),對(duì)自己更加的了解,。希望同學(xué)們能夠意識(shí)到即使沒(méi)有迷人的臉蛋,,也沒(méi)有天花板的顏值,可那又怎么樣呢,?
青春本來(lái)就很漂亮,。請(qǐng)相信自己是很美的存在,不用懷疑,,這是宇宙獨(dú)一無(wú)二的色彩,。正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都是宇宙中獨(dú)一無(wú)二的星辰,這銀河才會(huì)如此璀璨,。
煩惱再見(jiàn):哇塞,!這個(gè)攤位怎么這么多人!原來(lái)是“煩惱再見(jiàn)”,!同學(xué)用馬克筆將內(nèi)心煩惱寫(xiě)于氣球之上,,然后將氣球吹起與另一位同學(xué)合作背靠背一起夾爆這個(gè)“煩惱氣球”,借此來(lái)抒發(fā)內(nèi)心的一些壓力,。游戲過(guò)程中,,同學(xué)們寫(xiě)下自己的煩惱并將它夾爆后,臉上也揚(yáng)起了真誠(chéng)又輕松的笑容似乎那個(gè)討厭的煩惱也隨之煙消云散了,。成長(zhǎng)中的煩惱有許多,比如因?yàn)楹ε露丝s,;比如遇到朋友的誤會(huì)時(shí),,傷心難過(guò);比如遇到父母不理解時(shí),,自己的苦悶……
在成長(zhǎng)的路上,,每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷不少風(fēng)風(fēng)雨雨。萬(wàn)物皆有回轉(zhuǎn),,余味苦澀時(shí)請(qǐng)你相信,,一切皆有回甘。嘗試著把煩惱的事丟掉,,騰出地方來(lái)裝鮮花吧,!
繪畫(huà)接龍:這一個(gè)接力的游戲讓同學(xué)之間相互配合,配合默契,,一起贏(yíng)得最終的勝利,,大家共同為了最終的勝利做出努力,,互幫互助,團(tuán)結(jié)一心,,以微笑來(lái)迎接成功,。失敗也不要緊,相互鼓勵(lì),,再接再厲,。
專(zhuān)家攤位:每個(gè)人都有不為人知的另一面,那是人們不想被看見(jiàn)的脆弱,。累了,,痛了,不必硬扛,,可以來(lái)心理咨詢(xún)室聊聊,。同樣,本次心理游園會(huì)邀請(qǐng)了南海區(qū)精神衛(wèi)生中心的四位專(zhuān)家,,陳炳光副主任醫(yī)師,,鄭廣恩副主任醫(yī)師,陳能醫(yī)師,,陳婷心理治療師為同學(xué)們提供專(zhuān)業(yè)的心理服務(wù),。