夏日書香，心靈共舞——暑期心理書籍共讀總結(jié)
發(fā)表日期：2024年9月05日11時(shí)11分 點(diǎn)擊量：455 次
為了提高佛大朋輩咨詢團(tuán)成員的心理專業(yè)水平和素養(yǎng)，更好地踐行朋輩“自助助人，助人自助”的宗旨，這個(gè)暑假，佛大朋輩咨詢團(tuán)舉辦了心理書籍共讀活動(dòng)。
如果說(shuō)，愛(ài)情只是兩人間的互敬互愛(ài)，那么人情就是人世間的互敬互愛(ài)。心理咨詢正是這種互敬互愛(ài)之表達(dá)與交流的藝術(shù)。
心理咨詢也可謂人之心靈溝通的學(xué)問(wèn)。既然是藝術(shù)，就需要有想象及自由發(fā)揮的空間。由此，心理咨詢中需要有感悟、有想象、有創(chuàng)造。這也是為什么心理咨詢中會(huì)有這么多的流派分支。
僅就美國(guó)而言，已記錄在冊(cè)的專業(yè)心理咨詢和治療方法就有三百多個(gè)，而且還在不斷增加。所以，做好心理咨詢工作，需要的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是心理學(xué)方面的知識(shí)。
這次我們分享一本十分有趣的書籍——《登天的感覺(jué)》
哈佛博士岳曉東的《登天的感覺(jué)》它深入淺出地介紹了充滿神秘色彩的熱門學(xué)科――咨詢心理學(xué)的基本理論與方法。
“我恨我自己，我實(shí)在太愚蠢了”，“我們的愛(ài)情還有救嗎？”……這些日常生活中隨處可見(jiàn)的不起眼問(wèn)題，卻妨礙著我們對(duì)幸福的追求。在處理這些心理案例的過(guò)程中，作者展現(xiàn)了心理咨詢的神奇技巧――原來(lái)一個(gè)人的人生道路可能因?yàn)閹拙湓挾淖儯?/span>
日常生活中的許多困擾我們的問(wèn)題實(shí)際都是心理問(wèn)題，《登天的感覺(jué)：我在哈佛大學(xué)做心理咨詢（修訂本）》將給你帶來(lái)飛翔在云端般的美妙感受——登天的感覺(jué)。
當(dāng)來(lái)訪者不愿意說(shuō)出自己的心結(jié)又或是找不到自己困惑的原因，如何引導(dǎo)他們說(shuō)出來(lái)，如何在咨詢中發(fā)現(xiàn)他們的心結(jié)？
思想碰撞-共讀啟發(fā)！
通過(guò)書中的案例分析與理論探討，我們領(lǐng)略了心理咨詢的魅力，學(xué)習(xí)了如何以更加專業(yè)、細(xì)致的態(tài)度去傾聽(tīng)他人的心聲，如何運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)去幫助他人走出困境。
當(dāng)你努力安慰身邊那些遭受傷害的人時(shí)，請(qǐng)你不要簡(jiǎn)單地說(shuō)“過(guò)去的事情就讓它過(guò)去吧”之類的話，那可能是當(dāng)事人最不愿聽(tīng)的話。
愛(ài)情并非完美無(wú)暇的神話，而是充滿了復(fù)雜性和挑戰(zhàn)。在愛(ài)情中，我們要保持理性和寬容的態(tài)度，學(xué)會(huì)理解和體諒對(duì)方的需求和感受。
每個(gè)人心中都可能藏著未被察覺(jué)或難以言說(shuō)的“垃圾”——那些被壓抑的情感、未處理的創(chuàng)傷、以及對(duì)自我認(rèn)知的迷茫。作為咨詢員，我們的任務(wù)不僅僅是傾聽(tīng)與理解，更是要引導(dǎo)個(gè)體勇敢地面對(duì)自己的內(nèi)心，學(xué)會(huì)清理這些“垃圾”，讓心靈得以重生。
心理咨詢不同于一般的安慰