一分鐘心理之失望是什么感覺,？
發(fā)表日期：2018年3月16日5時05分 點擊量：6798 次
1.失望是與非,？
希望是給小朋友一個氣球,。
失望是當著面把這個氣球戳破。
失望,，它總是與美好（期望）相對，是當結(jié)果不符合好的預(yù)期時,，出現(xiàn)的一種負面情緒,。比如，希望是給小朋友一個氣球,，失望是當著面把這個氣球戳破,。失望就如一杯剛泡好的咖啡，略帶苦澀但卻回味深刻,。它很常見,，是我們在日常生活中第三頻繁的負性情緒，而前兩位是焦慮與憤怒,。小編覺得生而為人,，我們都會經(jīng)歷失望的感覺，在我們因上早讀而無法吃到美美的早餐時,，在我們因下午上課太早而無休息調(diào)整時間時,，尤其是在碰到一生的宿敵——別人家的孩子時。
每一次孤獨的失望·/都是漫漫長夜
2.失望的大小
就像我們有高矮胖瘦一樣,，失望也有它自己的大小,，失望的大小與下列兩個因素分不開。一個是個人的意義,，另外一個是持續(xù)的時間,。對個人的意義越大,，持續(xù)時間越長，失望就會越大,。
3.失望的組成
失望由不同情緒復(fù)合而成,，以悲傷、憤怒以及對未來的希望為主,。三者相互纏繞,，互為伴奏，那便讓我們來聆聽一曲失望的冰與火之歌,。 研究表明,，70%的人在失望的時候感到悲傷，感到無力,、退縮,。67%的人在失望的時候感到憤怒。此外,，還有44%的人在失望的同時感到憤怒與悲傷,。
那失望的你到底是冰還是火？
具有以下火屬性特點的人在失望時更多體會到憤怒：
1,、控制感較高的
2,、理直氣壯的
3、.更關(guān)注成敗的
具有以下冰屬性特點的人在失望時更多體會到悲傷：
1,、控制感較低的
2,、隱忍體諒的
3、.目標及信念的
4.為什么說,，期望值越高失望就會越大,？
1、眾望即“重”望
根據(jù)觀察者效應(yīng),，被觀察的事物會因為觀察行為而受到一定程度或者很大程度的影響,。而在壓力情境下，這種影響常常是負面的,。
2,、太計較反而得不到
動機強度與工作效率之間的關(guān)系呈倒U形曲線。動機不足或者過分強烈,，都會使工作效率下降,。
身為佛大學(xué)子，當我們期望值過高的話容易和現(xiàn)實產(chǎn)生差距,，如果不積極的做好自我調(diào)節(jié)和適應(yīng),，有可能會造成心理不平衡，甚至對工作失去興趣和激情,，產(chǎn)生消極的想法,，所以小編認為,，在畢業(yè)前一定要對自己進行合理的定位，認清現(xiàn)實,，這樣才能踏踏實實的走好未來的每一步,。
5.如何從失望感中爬出來？
身為剛剛躋身于社會滾滾洪流中的我們,，很容易因種種現(xiàn)實萌發(fā)失望感,，但我們并不需要一直默默逃避，我們可以轉(zhuǎn)變一個觀看世界的方向,，承認自己的失望,，認清期望與現(xiàn)實的差距。持續(xù)保持希望,，可以使人在失望后更快地恢復(fù),。或者重新調(diào)整期望值,。要么重新振作,，斬妖除魔；要么放下屠刀,，立地成佛,。于失望中爬起來，終會大吉大利地完美吃雞,。
如果愛，請深愛,，愛到不能再愛的那一天,。
Finally
王爾德曾說過：世間有兩大悲劇，一個是想要而得不到,；另一個是得到,。每一種失望背后都是希望破碎的聲音，然后迸發(fā)出火山里的熔巖,，或是被深埋于心底,。然而，這失望里到底蘊藏了什么,，只有弄清了解自己的內(nèi)心動機才能認清,，也能讓我們爬出失望，向既定目標前進,。