在生活中,，有各種各樣的人,，其中不乏自卑者,。他們常常躲在人群的最后，猶如隱形人般,，生怕大家的焦點(diǎn)聚焦在他們身上。他們一般很內(nèi)向,，恐懼社交,，所以常?；钴S于虛擬世界中，以來掩飾內(nèi)心的不安,。
自卑帶給人很多不好的方面,，例如無法正常社交，不敢接觸新事物,，即使是人人向往的愛情也不敢奢求,。那么我們該怎么辦呢，該怎么對付自卑呢,？
分析
1.自卑的人習(xí)慣于自我否定,。自我否定可以在自卑者心中形成一個面對痛苦的緩沖區(qū)，當(dāng)他們面對外界的否定時,，也就更加容易接受了,。而他們在面對贊賞時，表現(xiàn)的不是開心,，而是受寵若驚似的,。
2.自卑者常常有完美主義的傾向。這個往往給他們帶來了選擇恐懼癥,，拖延癥,，強(qiáng)迫癥，悲觀主義,，可能還有自我毀滅的傾向,。
總結(jié)
完美主義導(dǎo)致了自我否定，進(jìn)一步說,，他們的的內(nèi)心缺乏安全感,。你的意識方面可能覺得還可以，但潛意識還是自卑的,。
解決
首先要在潛意識中獲得安全感,，而不能停留與意識層面。你得向自己灌輸一種想法:世界上沒有完美的事物,，我的自身?xiàng)l件已經(jīng)不錯了,，即使還有點(diǎn)瑕疵，但我還是可以追求我向往的美好事物,。當(dāng)然,，效果不會立竿見影，改造潛意思是個循序漸進(jìn)的過程,，人對事物的認(rèn)知方式需要長期的積累和聯(lián)系才能改變,。
總之，要學(xué)會在潛意識里接受自己肯定自己，關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn),。只有這樣,，我們才會自信起來。
最后,，祝大家能夠遇見更好的自己