為了讓2023級新生盡快適應大學生活，增進對自身心理狀況的了解，培養(yǎng)健康心理素質(zhì)和健全人格。9月13日下午，材料科學與氫能學院在基礎樓411室開展2023級新生心理健康專題講座。講座邀請了學校心理健康教育與咨詢中心副主任、國家二級心理咨詢師、廣東高校心理咨詢師鄧彩霞老師作為主講嘉賓，她以“認識自我，悅納自我”為主題開講。學院2023級新生共150余人參加專題講座。
鄧彩霞老師通過現(xiàn)場互動，解答心理咨詢的重要性、什么人可以申請心理咨詢及學校目前心理健康教育與咨詢中心的咨詢流程引入講座主題。她指出，進入大學后，許多學生因為不能正確地認識自己，或自我評價過高,或自我評價過低,而影響其情緒、人際關系與學習成績。她強調(diào)人的潛能是有差異的，每一個人都有優(yōu)點和不足，要正確看待自己，積極悅納自己，她引導同學們要重塑認知，改變與調(diào)整行為，強調(diào)要注意運動、多曬太陽，學會睡眠、注意休息，并分享給同學們?nèi)绾雾樌胨姆椒皫椭胨男〉谰摺?/span>
此次心理健康教育講座內(nèi)容豐富、形式多樣，以貼近同學們實際生活的案例引入教學，同學們收獲良多。
