5月25日是全國大學(xué)心理健康日,，“5·25”的諧音即為“我愛我”,。該節(jié)日提醒各位大學(xué)生關(guān)愛自我，了解自我,，接納自己,，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長,，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人,，愛社會,。在疫情防控仍未放松的情況下，為豐富校園生活和增進(jìn)大家對心理健康的認(rèn)識,，朋輩心理輔導(dǎo)聯(lián)合多個二級學(xué)院在仙溪校區(qū)開展了心理游園會活動,。

活動內(nèi)容

    5月25日下午，機(jī)電工程與自動化學(xué)院在學(xué)生社區(qū)開展“心向陽光,，青春綻放”擺攤活動,，攤位設(shè)置了兩個游戲，分別是“雙人夾乒乓球”和“一分鐘拼圖”,?；顒右潦迹半p人夾乒乓球”就吸引了大量同學(xué)的參與,。同學(xué)兩人一組,，在游戲中相互配合，成功地將一個個乒乓球從箱子里夾出來,，并放進(jìn)另一個箱子,。游戲規(guī)則簡單，注重以娛樂性為主,，讓同學(xué)們在輕松的環(huán)境中,，放下壓力，全身心投入到游戲中,，與搭檔默契配合,，增進(jìn)友誼，大部分同學(xué)都在規(guī)定時間內(nèi)完成了游戲,，并領(lǐng)取到了我們精心準(zhǔn)備的禮品,，其樂融融,，興致滿滿。

    “一分鐘拼圖”游戲,，更多考驗的是同學(xué)們的觀察和動手能力,。游戲規(guī)則是在一分鐘之內(nèi)對著圖片拼好自己選擇的拼圖，有的同學(xué)輕松完成了游戲,，有的同學(xué)則焦頭爛額,，遲遲沒有找到正確的拼法，但是依然沒有削減他們參加活動的熱情,，反而調(diào)動了他們的積極性,，非常投入地參加到活動中，圓滿取得了預(yù)期的活動效果,。

結(jié)語

    面對越來越大的學(xué)習(xí)任務(wù),，越來越快的生活節(jié)奏，我們也許開始容易感到疲憊,，感到力不從心,，甚至想要擺脫，這便是源于壓力的存在,。壓力對我們的身心健康有著巨大影響,，如何去處理壓力所造成的情緒、行為,、生理等方面的影響,，有效處理問題，和我們生活的幸福感息息相關(guān),。

    本次擺攤活動將科普性與趣味性相結(jié)合,，通過一個個游戲與科普宣傳內(nèi)容，引導(dǎo)同學(xué)們認(rèn)識,、關(guān)注并愛護(hù)自己與他人的心理健康,，增進(jìn)大家對于心理健康的認(rèn)識，希望大家能借此契機(jī),，學(xué)會擁有陽光積極的心態(tài),，更好地助人及自助。