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學(xué)生工作

【心靈氧吧】|大學(xué)新生心理調(diào)節(jié)

發(fā)布時(shí)間:2022-08-31

九月開學(xué)季,,夢(mèng)想蓬勃生長(zhǎng)

 

準(zhǔn)備踏進(jìn)校園的大一新生

 

面對(duì)即將開始新的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境

 

是否有些憧憬

 

但也有緊張和焦慮呢,?

 

下面就來為大家支支招

 

克服“回歸心理”

 

       “回歸心理”的具體表現(xiàn)是迷戀過去,有一種希望回到過去的心態(tài),。如果長(zhǎng)期處于一種懷舊的留戀過去的心理狀態(tài)中,,會(huì)造成學(xué)習(xí)上的不安心,,從而形成阻礙學(xué)習(xí)的心理壓力。

朋友們,,醒醒你已經(jīng)是一個(gè)大學(xué)生了喂,!別懷念你過去的高中生活了,看看自己所處的地方,,到大學(xué)了,,這不得一展身手實(shí)現(xiàn)自己在高中的遠(yuǎn)大理想?

 

       要克服這種心理,可以在跟親人朋友聯(lián)系時(shí)進(jìn)行適當(dāng)傾訴,,減輕自己的憂慮,。不過更要積極認(rèn)識(shí)新的室友,慢慢跟室友熟悉起來,,之后由室友擴(kuò)展到大一同班同學(xué),,甚至學(xué)校的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐。多和學(xué)長(zhǎng),、學(xué)姐,、助班交流,了解大學(xué)新生活的美好,,多留意公眾號(hào)發(fā)布的活動(dòng),,一步一步,就能很好地融入屬于你的大一生活,,感受大學(xué)生活的美好,。

 

 

建立和諧人際關(guān)系

 

      進(jìn)入大學(xué)后,每個(gè)大學(xué)生都有進(jìn)一步發(fā)展人際關(guān)系的需要,,每個(gè)人也都有這方面的潛能,,重要的是必須超越封閉的自我,確立健康的群體意識(shí),,把自己真正融于集體之中,。

 

    人際關(guān)系是互動(dòng)的,當(dāng)大家還在被動(dòng)等待的時(shí)候,,主動(dòng)伸出你熱情的手,,擁抱每一位同學(xué)的心。只有主動(dòng),,才會(huì)有故事,。

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